Fitness & Santé : 125 logiciels à télécharger pour Windows, Mac, iOS, Android et Linux
Les applications de fitness et de santé aident à adopter un mode de vie plus sain en proposant des programmes d’entraînement, un suivi de l’activité physique et des outils pour surveiller divers aspects de la santé. Que ce soit pour rester actif, améliorer son alimentation ou suivre des indicateurs médicaux, ces outils s’intègrent facilement au quotidien.
MyFitnessPal est une référence pour le suivi de l’alimentation et des calories, avec une base de données alimentaire très complète. Nike Training Club propose des entraînements variés adaptés à tous les niveaux, du renforcement musculaire au yoga. Google Fit, quant à lui, centralise les données d’activité et de santé pour un suivi global en lien avec d’autres applications.
De véritables alliées de la vie pratique, ces applications permettent d’optimiser votre bien-être au quotidien. Retrouvez ci-dessous les meilleures solutions pour prendre soin de votre corps et de votre santé.
Tous les logiciels Fitness & Santé
Ameli
Découvrez Ameli, l'application officielle de l'Assurance Maladie. Cet outil permet de gérer son compte et d'effectuer des démarches en ligne. En licence gratuite, Ameli est disponible en version web, iOS et Android.
Foodvisor
Il n'est jamais trop tard pour rééquilibrer son alimentation. Le compteur Foodvisor vous aidera à améliorer vos menus et à tenir votre journal alimentaire.
Pokémon Sleep
Pokémon Sleep est une expérience interactive de réalité augmentée dans laquelle votre sommeil devient un jeu. L’application est disponible sur Android et iOS.
Doctolib
Doctolib est une plateforme en ligne neutre qui facilite la prise de rendez-vous médicaux. Les utilisateurs peuvent trouver et réserver des consultations avec des professionnels de santé, gérer leurs rendez-vous et accéder à des services médicaux en ligne.
Adidas Running: Courir & Sport
L'app gratuite qui vous accompagne au cours de votre entrainements.
Eve - Calendrier des Règles
Calendrier des règles plutôt destiné aux jeunes femmes, avec des articles sur la sexualité.
Qalyo
Zoom sur Qalyo, l’application qui entend révolutionner le suivi médical en digitalisant les données de santé.
Potager City
Faites-vous livrer des paniers de fruits et légumes frais, en provenance directe des producteurs !
Calendrier des règles Flo
Le calendrier des règles Flo est une application complète qui permet de suivre son cycle menstruel, mais également, le cas échéant, de suivre sa grossesse. Des informations santé sont proposées quotidiennement, en fonction de votre objectif.
I Can't Wake Up
I can't wake up promet de réveiller son utilisateur quoi qu'il en coûte, le seul moyen de faire cesser l'alarme étant de résoudre un mini-challenge.
EasyFit
Vous recherchez une application personnalisable pour réaliser le calcul quotidien de vos calories ? Découvrez dès maintenant le logiciel EasyFit.
Headspace
Headspace est une application de méditation qui vous permet de vous détendre en deux temps trois mouvements. Moderne et colorée, elle est aussi pédagogique et imagée.
Serenity
Si vous voulez apprendre à méditer tout en vous challengeant, optez pour l'application Serenity. Ce logiciel vous propose des sessions complètes et vous accompagne tout au long de votre progression.
FatSecret
Vous voulez tenir un journal alimentaire tout en vous sentant bien etouré ? Conçu comme un mini-réseau social, le compteur de calories FatSecret devrait vous plaire.
Garmin Connect
Suivez vos performances sportives, atteignez vos objectifs et analysez votre état de santé en toute simplicité.
WeWard
WeWard est une application qui rémunère ses utilisateurs en fonction du nombre de pas qu'ils effectuent chaque jour.
Adidas Training
Adidas Training, propulsé par Runtastic, est votre compagnon idéal pour des séances d'entraînement efficaces. Sans équipement, chez vous ou en extérieur, atteignez vos objectifs fitness en quelques minutes par jour.
Calm
Première application de méditation aux États-Unis, désormais aussi disponible en France.
MyFitnessPal – Compteur de Calories
MyFitnessPal est une application santé, qui assure un suivi de l’alimentation et de l’activité physique. Elle est disponible gratuitement en ligne, mais aussi sur Android et iOS.
Ski Tracks
Une application de tracking qui sait se faire discrète et légère, sans sacrifier son efficacité
Suivi de Règles et d'ovulation
Le Suivi de règles et d’ovulation de Simple Design permet de suivre son cycle facilement et de façon intuitive. Cerise sur le gâteau : toutes les fonctionnalités sont utilisables gratuitement !
Petit Bambou
Petit Bambou est un must-have pour tous ceux qui veulent avoir un petit maître zen dans leur smartphone. Parfaite pour s'initier à la méditation, cette application est aussi agréable que pédagogique.
Sleep as Android
Sleep as Android permet de suivre le sommeil et ses cycles afin d'être réveillé au bon moment et en douceur
TousAntiCovid - StopCovid
Application de suivi des cas contacts et de prévention contre la pandémie de COVID-19
Pacer
Surveillez votre nombre de pas au quotidien et enregistrez vos entraînements et données de santé pour suivre vos progressions. Atteignez vos objectifs en partageant votre expérience avec une communauté d'utilisateurs.
Apple Fitness+
Apple Fitness+ est un service en ligne proposant des cours de sport à la demande, ainsi que des exercices de méditation. Il est disponible sur les appareils Apple, via un abonnement.
ScreenZen
ScreenZen est une appli qui t’aide à limiter ton temps sur les réseaux sociaux. Elle fonctionne sur Android et iOS et permet de contrôler l’usage de son smartphone sans être trop intrusif.
Qare
Qare est une application de téléconsultation médicale. Elle permet de consulter un médecin à distance directement depuis son smartphone.
AlcooTel by MAAF
Découvrez AlcooTel by MAAF. Cette application permet d'estimer l'alcoolémie et évite à ses utilisateurs de se mettre en danger au volant. En téléchargement gratuit, elle est disponible en version iOS ou Android.
Nike Run Club
Atteignez vos objectifs de course avec des programmes d’entraînement adaptés, des suivis de course et des défis entre sportifs.
Freedom
Freedom bloque les distractions numériques sur Android, iOS, Windows, macOS et plus encore. Idéal pour rester concentré et limiter les interruptions numériques.
Sleep Cycle Alarm
Sleep Cycle Alarm est une application qui permet d'être réveillé en douceur grâce à l'analyse en temps réel des phases du sommeil
Yazio
Vous cherchez une application simple et ergonomique pour compter vos calories ? Découvrez comment Yazio peut vous aider à surveiller votre alimentation.
Le Secret du Poids
Le Secret du Poids est une application pour aider à retrouver la ligne. Elle est gratuite et disponible sur Android et iOS.
TousAntiCovid Verif
TousAntiCovid Verif est l'application officielle du gouvernement permettant la vérification du statut du pass sanitaire d'un individu
Vite Ma Dose
Vite Ma Dose ! est une application mobile pratique et efficace qui facilite la recherche et la réservation de rendez-vous pour la vaccination contre la COVID-19.
Nike Training Club
Nike Training Club (NTC) est l'application de sport par excellence, offrant des séances personnalisées pour tous, du novice à l'expert.