Fitness & Santé : 140 logiciels à télécharger pour Windows, Mac, iOS, Android et Linux
Les applications de fitness et de santé aident à adopter un mode de vie plus sain en proposant des programmes d’entraînement, un suivi de l’activité physique et des outils pour surveiller divers aspects de la santé. Que ce soit pour rester actif, améliorer son alimentation ou suivre des indicateurs médicaux, ces outils s’intègrent facilement au quotidien.
MyFitnessPal est une référence pour le suivi de l’alimentation et des calories, avec une base de données alimentaire très complète. Nike Training Club propose des entraînements variés adaptés à tous les niveaux, du renforcement musculaire au yoga. Google Fit, quant à lui, centralise les données d’activité et de santé pour un suivi global en lien avec d’autres applications.
De véritables alliées de la vie pratique, ces applications permettent d’optimiser votre bien-être au quotidien. Retrouvez ci-dessous les meilleures solutions pour prendre soin de votre corps et de votre santé.
Tous les logiciels Fitness & Santé
Freedom
Freedom bloque les distractions numériques sur Android, iOS, Windows, macOS et plus encore. Idéal pour rester concentré et limiter les interruptions numériques.
BreezoMeter
Surveillez la qualité de l'air et prenez les devants sur votre santé grâce à BreezoMeter.
Alan
Alan est une application d’assurance santé en ligne pour les entreprises. Elle permet aux salariés de suivre leurs remboursements, gérer leur mutuelle et accéder aux services santé depuis un espace unique.
Décathlon Coach
L'application signé par l'enseigne française pour votre sport à la maison (et en dehors)
Maiia
Prenez rendez-vous pour consulter un professionnel de santé en quelques clics. Profitez d'un service de téléconsultation sans rdv. Gérez vos documents de santé sur le web ou sur l'application.
HUAWEI Santé (Health)
HUAWEI Health est l’application de santé et d’activité de Huawei. Elle permet de suivre vos données, vos activités sportives et vos objectifs, puis de gérer vos appareils connectés. Elle existe sur Android et iOS.
Champignouf
Champignouf est une application mobile gratuite de reconnaissance automatique de champignons. Il suffit de prendre une photo du champignon pour que l'appli puisse l'identifier.
Le Secret du Poids
Le Secret du Poids est une application pour aider à retrouver la ligne. Elle est gratuite et disponible sur Android et iOS.
Lifesum
Lifesum est une application de santé et de nutrition qui aide les utilisateurs à suivre leur alimentation et leurs activités physiques. Elle est disponible sur iOS et Android.
Cronometer
Le compteur de calories Cronometer vous permet de suivre votre consommation de calories tout au long de la journée. Découvrez dès maintenant les points forts de cette application.
Locus Map
Un gestionnaire de cartes et d'itinéraires gratuit au fonctionnalités nombreuses
Insight Timer
Insight Timer est l'une des rares applications de méditation dont le contenu est entièrement gratuit. Il est également de qualité et propose d'aborder des thématiques variées. Un outil à télécharger d'urgence !
La Fabrique à menus
La Fabrique à menus est une application du site mangerbouger.fr. C'est un outil qui viendra au secours de vos pannes d'inspiration en cuisine. Il vous permet d'établir des menus sains, personnalisés et équilibrés très facilement.
Pass Sanitaire
Vous pouvez désormais télécharger votre pass sanitaire européen sur attestation-vaccin.ameli.fr.
Twilight - Sommeil sain, filtre à lumière bleue
Protéger les yeux et contrer les difficultés d'endormissement
AlcooTel by MAAF
Découvrez AlcooTel by MAAF. Cette application permet d'estimer l'alcoolémie et évite à ses utilisateurs de se mettre en danger au volant. En téléchargement gratuit, elle est disponible en version iOS ou Android.
Calendrier de règles Femia
Le calendrier de règles Femia est un outil de suivi du cycle menstruel, pour mieux connaître son corps et sa fertilité. L’application permet également aux femmes de s’informer, grâce à un contenu éducatif qui propose tous les jours de nouveaux articles.
ScreenZen
ScreenZen est une appli qui t’aide à limiter ton temps sur les réseaux sociaux. Elle fonctionne sur Android et iOS et permet de contrôler l’usage de son smartphone sans être trop intrusif.
QuelProduit
QuelProduit est une application mobile développée par l'UFC-Que Choisir pour informer les consommateurs de la composition des produits alimentaires, cosmétiques et ménagers qu'ils achètent.
Yoga | Down Dog
Découvrez l'application payante Yoga | Down Dog, disponible en version Android, iOS et web. Dotée de nombreuses vidéos, cette app est en téléchargement gratuit. Elle propose de nombreux exercices de yoga personnalisés.
I Can't Wake Up
I can't wake up promet de réveiller son utilisateur quoi qu'il en coûte, le seul moyen de faire cesser l'alarme étant de résoudre un mini-challenge.
GloryFit
GloryFit est une application mobile liée aux montres connectées compatibles. Elle affiche les données de santé, l’activité sportive et les notifications du téléphone sur l’écran de la montre.
FatSecret
Vous voulez tenir un journal alimentaire tout en vous sentant bien etouré ? Conçu comme un mini-réseau social, le compteur de calories FatSecret devrait vous plaire.
Fitify
Fitify est une application de fitness qui vous permet de vous entraîner chez vous. Grâce à ses programmes personnalisés et à ses séances variées, atteignez vos objectifs et améliorez votre condition physique.
RespiRelax+
Détendez-vous en quelques minutes en atteignant un état de cohérence cardiaque. Suivez un guide respiratoire simple et pratique au quotidien.
France Pollens
Consultez la météo du pollen avec l'application France Pollens, développée en partenariat avec le RNSA.
Qare
Qare est une application de téléconsultation médicale. Elle permet de consulter un médecin à distance directement depuis son smartphone.
Evolum
Soif de relaxation mais aussi de spiritualité ? Téléchargez l'application spécialisée en méditation Evolum. Des aventures aussi agréables qu'instructives vous attendent.
FitOn
FitOn est une application de fitness gratuite qui propose des cours vidéo adaptés à tous les niveaux. Avec des entraînements variés et des conseils personnalisés, c'est un coach à portée de main.
Fabulous: Coach Lifestyle, Meditation & Relaxation
Fabulous Coaching & Meditation est une application de remise en forme. Elle traque les mauvaises habitudes de vie et propose de nouvelles routines pour retrouver le bien-être.
LightBulb
Logiciel pour réduire la fatigue oculaire et limiter l’exposition à la lumière bleue
Ambie White Noise
Ambie White Noise est une application audio pour Windows qui diffuse des sons d’ambiance et du bruit blanc. Le logiciel aide à travailler, lire ou se détendre avec des mélanges audio personnalisés.
INCI Beauty
INCI Beauty est une application qui permet d'analyser la composition chimique des produits cosmétiques. Scannez le code-barres de votre produit et obtenez toutes les informations essentielles dessus.
Mind
Vous souhaitez apprendre à méditer en famille ? Mind est l'application qu'il vous faut. Disponible sur le Play Store, elle vous guidera dans votre apprentissage de la méditation en pleine conscience.
Endel
Endel est une application qui crée des ambiances sonores personnalisées pour aider à se concentrer, se relaxer ou mieux dormir.
Eat This Much
Eat This Much est une application de planification de menus qui vous aide à créer des repas équilibrés, en fonction de vos préférences alimentaires, de vos besoins nutritionnels et de vos objectifs santé.
Eve - Calendrier des Règles
Calendrier des règles plutôt destiné aux jeunes femmes, avec des articles sur la sexualité.