Le mois de janvier rime fréquemment avec la prise de résolution. Des applications peuvent vous aider à les tenir. Engagements sportifs ou financiers, alimentation plus saine, mieux gérer le temps alloué à chaque activité au quotidien ou encore apprendre de nouvelles compétences. Les thèmes des résolutions sont nombreux et voici comment l'outil numérique peut être d'une précieuse aide en ce sens.
Chaque premier janvier, des millions d'individus répètent que cette année sera la leur. Les résolutions annuelles représentent en quelque sorte une façon d'améliorer sa propre version de soi même. Malheureusement, si ces millions d'individus prennent des engagements en janvier, peu d'entre eux parviennent à s'y tenir. Les boutiques d'applications pour smartphones regorgent d'applications prévus pour réussir à atteindre ses objectifs personnels. Voici les meilleures d'entre elles pour rester fixé aux résolutions prises en début d'année.
Adidas Training : tenir ses résolutions sportives
- Beaucoup de séances gratuites disponibles
- Workout Creator, qui demande le temps d'entraînement voulu et la partie du corps à cibler, puis crée des séances à la volée
- Vidéos explicatives pour tous les exercices
Wallet : tenir ses résolutions financières
- Plus de 4 000 banques compatibles
- Création de modèles pour les transactions récurrentes
- Rapports très détaillés
L'un des avantages de cette application réside en la possibilité d'ajouter des dépenses manuellement, effectuées en liquide, afin d'obtenir un suivi toujours à jour. On pourra également planifier certaines dépenses à venir et recevoir une notification quelques jours avant. Wallet classe automatiquement les dépenses et propose des statistiques très détaillées des sorties d'argent. Cette application est probablement la plus complète à ce jour et conviendra à de nombreuses utilisations.
L'application Wallet est disponible sur Android et iOS. Pour tenir toutes vos résolutions financières, n'oubliez pas de consulter notre comparatif des meilleures applications de gestion de budget gratuites de 2025.
Foodvisor : tenir ses résolutions alimentaires
- Application pédagogique et ergonomique
- Reconnaissance des photos de plats
- Système de bonhommes colorés pour noter les aliments
Foodvisor permet ainsi de suivre son alimentation en vérifiant de ne pas consommer trop de calories et de disposer d'une répartition correcte des glucides - lipides - protéines. Cerise sur le gâteau, l'appli peut vous aider à tenir certaines résolutions très spécifiques comme le fait de suivre un régime cétogène ou low carb.
Coursera : faire évoluer ses compétences
- Des cours traduits dans de nombreux langues.
- De nombreux diplômes et certificats professionnels disponibles.
- La possibilité de configurer des rappels d'étude.
L'inscription à Coursera est gratuite et permet de suivre tous les cours présents sur l'application. Il est d'ailleurs possible d'obtenir une attestation de réussite d'un parcours que l'on pourra ajouter sur son CV. En revanche, précisons que l'obtention de ce certificat est conditionné par la réussite d'un test à distance payant.
Si Coursera est l'une des meilleures options pour tenir ses résolutions liées à l'apprentissage d'une nouvelle compétence en 2025, citons également les plateformes Udemy et Domestika, qui complètent le panel des thématiques de formations abordées.
Todoist : tenir ses résolutions de productivité
- Saisie en langage naturel
- Tâches récurrentes très souples
- Applications sur presque tous supports
D'autres applications similaires existent et pourraient correspondre d'avantage à vos résolutions de nouvelle année. Aussi, nous vous invitons à lire notre comparatif sur les meilleures applications pour gérer ses tâches au quotidien.
