Comment modifier ou réinitialiser son mot de passe Facebook / Messenger

Les utilisateurs mensuels de Facebook étaient près de 3 milliards en 2023, ce qui fait de ce réseau social le plus utilisé dans le monde. Aujourd'hui, il fait partie du groupe Meta Platforms, aux côtés de WhatsApp ou Instagram. Cette situation place Facebook dans le peloton de tête des cibles lors de fuites de données, comme la fuite de donnée qui a secoué la toile en juin 2025.

Si vous craignez que vos mots de passe fassent partie de l'une de ces fuites, il faut réagir sans attendre. La première chose à faire est de modifier son mot de passe (ou de le réinitialiser si vous l'avez oublié !). Nous vous accompagnons pour effectuer cette manipulation rapidement et simplement. Notez que le changement de mot de passe Facebook entraînera automatiquement le même changement sur Messenger.

Comment changer son mot de passe Facebook & Messenger sur un téléphone Android ?

1. Accéder aux paramètres de connexion

Depuis l'écran d'accueil de l'application, touchez votre photo de profil en haut à droite.

Touchez la roue dentée en haut à droite.

Appuyez sur "Espace Comptes".

Choisissez le paramètre "Mot de passe et sécurité".

Appuyez sur "Changer de mot de passe".

Choisissez le compte Meta sur lequel apporter les modifications.

2. Modifier le mot de passe

Saisissez le mot de passe actuel, puis le nouveau mot de passe, deux fois de suite, en respectant les impératifs suivants :

• 6 caractères minimum
• 1 chiffre minimum
• 1 caractère spécial minimum

Vous pouvez cocher la case adéquate pour que tous les appareils connectés avec votre ancien mot de passe soient déconnectés.

Appuyez sur "Changer le mot de passe".

Saisissez le code de validation qui vous a été envoyé par mail et confirmez en touchant "Continuer".

C'est fait ! Le mot de passe a été modifié.

Comment modifier son mot de passe Facebook & Messenger sur un ordinateur ?

1. Accéder aux paramètres de connexion

Depuis la page d'accueil de Facebook, cliquez sur votre photo de profil, en haut à droite de l'écran.

Cliquez sur « Paramètres & Confidentialité ».

Sélectionnez « Paramètres ».

Cliquez sur "Espace comptes".

Sélectionnez « Mot de passe et sécurité ».

Cliquez sur "Changer de mot de passe".

Choisissez le compte pour lequel vous souhaitez changer de mot de passe.

Renseignez le code de validation reçu par mail, puis cliquez sur "Continuer".

2. Modifier le mot de passe Facebook

Saisissez le mot de passe actuel, puis le nouveau mot de passe, deux fois de suite, en respectant les consignes de sécurité suivantes :

• 6 caractères minimum
• 1 chiffre minimum
• 1 caractère spécial minimum

Vous pouvez cocher la case adéquate pour que tous les appareils connectés avec votre ancien mot de passe soient déconnectés.

Validez en cliquant sur "Changer le mot de passe".

Votre mot de passe est modifié, un bandeau vous le confirme.

Comment réinitialiser son mot de passe Facebook & Messenger

Modifier son mot de passe Facebook, c'est simple… Sauf si vous l'avez oublié. Dans ce cas, une solution : le réinitialiser. Et c'est simple aussi !

1. Demander la réinitialisation du mot de passe Facebook.

Depuis la page de connexion de Facebook, cliquez sur "Mot de passe oublié ?".

Indiquez l'adresse mail correspondant à votre compte puis cliquez sur "Rechercher".

Saisissez le code de validation reçu par mail, pour réinitialiser votre mot de passe et cliquez sur "Continuer".

Saisissez votre mot de passe, puis confirmez-le une deuxième fois, en tenant compte des consignes de sécurité suivantes :

• 6 caractères minimum
• 1 chiffre minimum
• 1 caractère spécial minimum

Validez en cliquant sur "Changer le mot de passe".

Modifier ou réinitialiser votre mot de passe Facebook est une opération simple, surtout en cas de fuite de données. Mais, il vaut mieux ne pas attendre ce genre de situation : changer régulièrement ses mots de passe reste essentiel. Pour limiter les risques, évitez d’utiliser le même mot de passe sur plusieurs services et privilégiez des mots de passe vraiment forts. Ne faites pas confiance aux IA pour générer un mot de passe : mieux vaut passer par un gestionnaire de mots de passe fiable, capable de stocker et de créer des identifiants sûrs.