Depuis 2012, le réseau social Instagram appartient au groupe Meta, comme Facebook ou WhatsApp. L'application compte aujourd'hui plus d'un milliard d'utilisateurs. Prévu au départ pour échanger photos et vidéos, Instagram est devenu désormais un moyen de communication sur des sujets plus engagés et l'une des messageries les plus utilisées par les plus jeunes.
Comme tous les réseaux sociaux, Instagram est en ligne de mire lors de fuites de données, comme cela a été lors de la fuite de donnée majeure en juin 2025. Difficile de s'en préserver, mais la première chose à faire dans ce cas, c'est de changer son mot de passe et d'en choisir un le plus fort possible ! On vous accompagne pour effectuer cette manipulation facilement et rapidement.
Comment changer son mot de passe Instagram sur un téléphone Android ?
1. Accéder aux paramètres de connexion
Depuis l'écran d'accueil de l'application, touchez votre photo de profil en bas à droite.
Touchez les 3 traits en haut à droite.
Appuyez sur "Espace Comptes".
Choisissez le paramètre "Mot de passe et sécurité".
Appuyez sur "Changer de mot de passe".
Choisissez le compte Meta sur lequel apporter les modifications.
2. Modifier le mot de passe
Saisissez le mot de passe actuel, puis le nouveau mot de passe, deux fois de suite, en respectant les impératifs suivants :
- 6 caractères minimum
- 1 chiffre minimum
- 1 caractère spécial minimum
Vous pouvez cocher la case adéquate pour que tous les appareils connectés avec votre ancien mot de passe soient déconnectés.
Appuyez sur "Changer le mot de passe".
Saisissez le code de validation qui vous a été envoyé par mail et confirmez en touchant "Continuer".
C'est fait ! Le mot de passe a été modifié.
Comment modifier son mot de passe Instagram sur un ordinateur ?
1. Accéder aux paramètres de connexion
Depuis la page d'accueil de Facebook, cliquez sur votre photo de profil, en haut à droite de l'écran.
Cliquez sur la roue dentée en haut à droite de l'écran.
Sélectionnez « Paramètres en confidentialité ».
Cliquez sur "Espace comptes".
Sélectionnez « Mot de passe et sécurité ».
Cliquez sur "Changer de mot de passe".
Choisissez le compte Meta pour lequel vous souhaitez changer de mot de passe.
Renseignez le code de validation reçu par mail, puis cliquez sur "Continuer".
2. Modifier le mot de passe Instagram
Saisissez le mot de passe actuel, puis le nouveau mot de passe, deux fois de suite, en respectant les consignes de sécurité suivantes :
- 6 caractères minimum
- 1 chiffre minimum
- 1 caractère spécial minimum
Vous pouvez cocher la case adéquate pour que tous les appareils connectés avec votre ancien mot de passe soient déconnectés.
Validez en cliquant sur "Changer le mot de passe".
Votre mot de passe est modifié !
Comment réinitialiser son mot de passe Instagram
Si vous avez oublié votre mot de passe Instagram, vous ne pouvez pas le modifier ! Dans ce cas, il suffit de le réinitialiser.
1. Demander la réinitialisation du mot de passe Instagram.
Depuis la page de connexion de Instagram, cliquez sur "Mot de passe oublié ?".
Indiquez l'adresse mail correspondant à votre compte puis cliquez sur "Envoyer un lien de connexion".
Cliquez sur le lien "Réinitialiser votre mot de passe" reçu par mail.
2. Créer un nouveau mot de passe Instagram
Saisissez votre nouveau mot de passe, puis confirmez-le une deuxième fois, en tenant compte des consignes de sécurité suivantes :
- 6 caractères minimum
- 1 chiffre minimum
- 1 caractère spécial minimum
- Validez en cliquant sur "Réinitialiser le mot de passe"
Cela ne suffira pas à éviter les fuites, mais pour que votre mot de passe soit plus difficile à déchiffrer, il faut absolument choisir un mot de passe fort, c'est d'ailleurs le rappel qui est fait régulièrement par le groupe Meta (Facebook, Instagram, WhatsApp…). Il est fortement recommandé de ne pas utiliser le même mot de passe pour plusieurs services. Et si vous avez peut d'oublier vos identifiants, il existe des gestionnaires de mots de passe pour vous accompagner de façon sécurisée !
27 juin 2025 à 17h03
