Le wifi, le réseau mobile, la radio, les micro-onde, la lumière, les UV, les infra-rouge, les rayon X, les rayons gama … ont tous un point commun, ce sont des ondes électromagnétiques.
La différence entre tous ces types d’ondes sont leur longueur d’onde.
Ce qu’il faut savoir pour déterminer s’il y a un danger, c’est si il y a interaction avec la matière qui nous constitue et ces ondes. Si danger il y a, il faut déterminer à quelle niveau d’exposition le risque devient trop important.

Un exemple d’interaction qu’on connaît bien, la lumière visible. Elle n’interagie pas avec le verre et passe à travers.
Un autre exemple d’interaction, c’est les micros ondes. Elles interagissent avec l’eau ce qui fait chauffer les aliments.

Un dernier exemple les UV (A et B) ont des interactions avec nos cellules, une faible exposition ne pose pas de problème, une forte peut mener à des brûlures et des cancers sur le long terme.

Des explications sur les phénomènes quantiques Interaction rayonnement-matière — Wikipédia

Pour savoir si le wifi, le mobile, ou autre rayonnement sont problématique, il faut voir s’il interagissent avec nos cellules. Il semblerait qu’il y ait des interactions. C’est pourquoi on limite l’exposition, via une limitation de l’énergie transportée pour réduire le risque.
Les méta analyse des études disponibles semblent indiqué un faible risque. Comme tout la recherche a besoin de temps, et plus le temps, plus les résultats obtenu sont fiable.

Si cela vous inquiètes, vous pouvez éviter de dormir avec votre téléphone. Éviter de vous servir de votre téléphone sans kit main libre. Éviter de téléphoner quand le réseau est faible (le téléphone augmente la puissance du signal pour que l’antenne capte). Faire en sorte que votre installation wifi soit correctement faite (pour éviter que la puissance du signal soit augmenté, à cause de mur par exemple).
Les accessoires « anti-ondes » ne sont pas efficace (sauf les cages de Faraday conçue pour certaine longueur d’onde), ne vous ruinez pas dans ce genre d’attrape-nigaud.