Nos meilleures applications pour méditer

Nos meilleures applications pour méditer. Il vous suffit de quelques minutes dédiées à la méditation chaque jour pour vous sentir bien. Pour retrouver la sérénité voici ci-dessous notre sélection d'applications consacrées à la méditation. Certaines sont payantes, d'autres sont gratuites.

Lorsque vous ouvrez l'appli, des tests seront fait afin de mieux vous cerner, comprendre vos besoins. Ensuite, vous devrez pratiquer des exercices de travail sur la posture mais aussi des respirations profondes. Les premières sessions sont courtes et montent en puissance progressivement.

1- Calm
2- Headspace
3- Petit Bambou
4- Méditez, respirez, namasté!
5- Villa Nao
6- Maman Zen
7- Pleine conscience
8- Zenfie
9- Imagine Clarity
10- RespiRelax

Modifié le 25/07/2017 à 13h05
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