Comment utilisé un vélo d'appartement semi-allongé ?

Le principe de ce type de vélo
Le vélo d'appartement semi-allongé est un appareil de fitness à domicile. A l'instar du vélo d'appartement traditionnel, il permet un entraînement cardio-vasculaire efficace et un affinement de la silhouette. La structure du vélo semi-allongé est cependant différente du vélo classique. L'utilisateur est assis sur un siège qui remplace la selle. Ce siège est plus éloigné du guidon que sur le vélo traditionnel. Les pédales du vélo semi-allongé ne sont pas situées sur les cotés de l'appareil, mais face à l'utilisateur. Cette position favorise la circulation sanguine au niveau des membres inférieurs et permet un confort optimal pour les utilisateurs ayant des fragilités dorsales, grâce à un soutien très efficace des lombaires.

Le déroulement d'une séance de vélo d'intérieur
Le vélo d'appartement semi-allongé est accessible à tous les utilisateurs, et s'adresse tout particulièrement aux personnes en phase de rééducation et aux seniors. Comme sur un vélo d'appartement traditionnel, une console électronique permet de choisir un programme d'entraînement. Des écrans digitaux permettent d'apprécier les performances de la séance, comme la durée, la distance parcourue, les calories brûlées ou la durée de l'entraînement. Une roue d'inertie plus ou moins lourde selon les modèles vient opposer une résistance aux efforts de l'utilisateur. Le vélo d'appartement semi-allongé se destine à un usage occasionnel, régulier, ou plus intensif, en fonction du modèle acheté. Le vélo semi-allongé est un allié minceur et de tonification des muscles des jambes très efficient. Attention au volume du vélo semi-allongé, car il n'existe pas de modèles pliables.