Conseils pour choisir ses chaussures trail

De grandes similitudes avec la chaussure de running Tout comme dans les chaussures de running, votre pied doit être à l'aise dans les chaussures de trail. Ces dernières doivent cependant mieux maintenir la cheville car les risques de blessures sont plus fréquents en trail du fait des terrains accidentés et non stabilisés. De même, à l'instar des chaussures de running, les grandes marques commencent à proposer des chaussures de trail tout particulièrement adaptées à votre foulée (pronatrice, supinatrice ou universelle). Enfin, une bonne chaussure de trail doit être renforcée sur le bout, les côtés ainsi qu'au niveau du système d'attache des lacets afin de mieux résister aux agressions et irrégularités du terrain.

L'importance primordiale de l'aspect de la semelle
Dans le domaine du trail, c'est l'aspect de la semelle extérieure qui détermine la qualité de la chaussure et le type de course que l'on va pouvoir pratiquer. En effet, dans des milieux irréguliers ou caillouteux il est primordial que la semelle ait de bonnes accroches. C'est d'ailleurs ce qui conditionne le prix des chaussures de trail de manière générale. Si vous ne souhaitez courir que sur des chemins forestiers, les produits d'entrée de gamme seront parfaitement adaptés. Si au contraire vous souhaitez courir hors des sentiers battus, il vous faudra monter en gamme avec des semelles aux crans plus accentués qui permettront une meilleure accroche sur le terrain. En effet, des semelles de chaussures de trail trop lisses ou non adaptées augmentent le risque de chutes et de blessures.