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Quelle chaise romaine choisir ?

Muscler le haut du corps
La chaise romaine est un appareil de musculation destiné à renforcer la musculature du buste. L'appareil permet de faire travailler trois groupes musculaires distincts. La position de la chaise permet de muscler les abdominaux grâce à des exercices de relevés de jambes, le dos calé, les avant-bras reposant sur des supports et les mains sur des poignées ergonomiques. La chaise permet d'effectuer des dips, exercices qui renforcent les triceps grâce à un appui du corps sur les poignées ergonomiques puis à une descente et une remontée de celui-ci à la force des bras. Enfin, la chaise complète dispose aussi de poignées surélevées, voire d'une barre, permettant d'effectuer des tractions pour travailler les dorsaux et les bras. Une chaise vraiment conforme à son appellation doit permettre ces trois types d'exercices différents.

Volume et robustesse de l'appareil
Il convient de choisir une chaise romaine dont le volume et la circonférence conviennent à l'emplacement que vous lui destinez. Le siège romain nécessite une évolution autour de l'appareil et un peu de place pour exécuter les exercices confortablement. L'appareil, subissant le poids du corps en suspension en divers endroits, se doit d'être robuste. Il est vivement conseillé de sacrifier un peu de place et de budget afin d'opter pour un appareil au cadre renforcé en alliage moderne, d'un montage simple et sans fioritures. Les sièges romains bas de gamme sont souvent moins volumineux et composés d'éléments qui s'imbriquent, usinés approximativement. Ils endurent mal la répétition des exercices d'un utilisateur de masse corporelle imposante.