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MAXOfit® Deluxe Fitness Power Stepper MF-10 pliant (64456) Ce stepper , très stable et très robuste , est idéal pour faire travailler les muscles des hanches, des cuisses, des fessiers, des mollets. Vous pourrez changer l intensité de votre entraînement en réglant la résistance au niveau des pistons

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Le Step Pro Reebok est une plateforme unique, solide et robuste qui répond aux besoins de tous les types d'activité aérobic. Son design simple le rend facile à utiliser et encore plus facile à ranger.

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MiraFit Stepper d'Aérobie - Design 3 Niveaux Réglable - Hauteurs de 10cm, 15cm & 20cm Blocs pour la Hauteur Réglable se Rangent Ingénieusement en Dessous - Facile a Ranger & Transporter Hauteur Ajustable Aide a Varié l'intensité des Séances Aide à Amélioré la Coordination, Agilité, Force des Jambes,

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Double stepper avec ordinateur multifonction et extenseur. Deux détendeurs pour la musculation des b

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Le + produit: Le step 2 en 1 ! - Conçu pour les séances de step chorégraphié et de renforcement musculaire (type body pump) régulières à domicile.

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Hauteur réglable: 15, 20, 25 cm. Surface antidérapante.

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Description : Ce step sera idéal pour votre remise en forme, vous pourrez faire de l'aérobic à domicile en toute sécurité. Très resistant et avec un revêtement antidérapant, vous n'aurez plus à vous soucier de votre sécurité pendant vos exercices. Sa hauteur est réglable pour s'adapter au besoin d'entraînement

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Dimensions : 98 X 38 X 19,5 cm poids step rehaussé : 5,5kg

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Twist stepper with lateral motion;Resistance bungee cords for additional upper body workout;Anti-slip footplates;Twin Hydraulic Cylinders;5 function computer; Scan, Count, Time, Calories Used and Strides/Min

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Date de dernière mise à jour des informations envoyées par les marchands : 2017-01-19 17:00:01

Guide d'achat Stepper

Quel muscle fait travailler le stepper ?

Un appareil simple et efficace Il existe actuellement sur le marché du fitness deux types de steppers distincts : la marche en caoutchouc et les deux pédales montées sur vérins hydrauliques. La marche permet de monter et de descendre de l'obstacle en rythme et en cadence. Cette dernière repose sur des patins en caoutchouc qui offrent une grande stabilité. Deux hauteurs de marche, 10 ou 15cm, sont proposées en fonction de votre taille. La marche dispose d'une surface supérieure striée antidérapante. Elle se range aisément sous un lit ou dans un placard. Le second type de stepper, les deux larges pédales antidérapantes montées sur un système de freinage hydraulique, forment un petit appareil dont l'intensité de résistance se règle avec une molette, qui permet de reproduire le mouvement de montée d'un escalier.

Les muscles sollicités
Les steppers sont destinés à un travail d'appoint, d'échauffement et d'entraînement cardiovasculaire efficace, réalisé chez soi, avec un encombrement minimum. Les muscles sollicités par le travail sur un stepper sont principalement le coeur, les fessiers, les mollets et les cuisses. Les pédales montées sur un système de freinage hydraulique permettent la combinaison d'un travail cardiovasculaire et musculaire, impliquant les muscles de la partie basse du corps. Le stepper, pratiqué régulièrement, renforce le tonus, la résistance, l'endurance et peut permettre un affinement de la silhouette grâce à de longues séances à domicile, bien couvert avec des vêtements propices à la sudation. Son faible coût et son très faible encombrement font de lui un ustensile sportif à domicile privilégié.

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