conseil pour o/c p4 630 pc4200 corsair value selec - besoin d aide

bonjour a tous je sais que beaucoup de personnes ont fait des topic sur l o/c mais il y ades choses que je comprends po comme par ex le timing memoire pour ceux qui peuvent me conseiller a o/c mon pc voici ma config:

CM: ASUS p5ld2
CPU: prescott p4 630 (3ghz)
MEMOIRE VIVE: corsair value select pc4200 (533mhz) (2x1gb)
CARTE VIDEO : SAPPHIRE x1900xtx
VENTIRAD: ZALMAN cnps 7700 alcu
DD: sata 80go
1 lecteur dvd
1graveur dvd phillips
2 ventirad enermax pour mon boitier


pourrai je avoir des conseil sur l o/c et surtout sur le timing memoire car j y comprends rien

en faite j ai deja essayer de l o/c a 3.6 ghz mais quel timing utilise et pour le pci ex quel frequence?


merci d avance!! :)