Commence déjà par bien nettoyer le rad (alcool à bruler, produit pour les carreaux... + sopalin, bien enlever tous les résidus), mets une très fine couche de pate neuve et regarde si les températures sont les mêmes.
J'ai aussi un vieux portable avec seulement 1 go de ram, ca commence à être juste avec certains sites internet (animations en flash très lourdes en mémoire) flashblock + adblock permet de réduire beaucoup la consommation de mémoire et ca passe assez bien avec 1 Go seulement. Mais c'est clair que 2 go ce n'est pas superflu de nos jours, mais c'est un peu dommage d'investir dans une machine aussi vieille...
Tes barettes n'ont certainement pas été reconnues à cause de leur fréquence, sur un P4 je pense qu'il faut des barettes à 66mhz, les 100 ou 133 mhz DDR ne sont peut être pas reconnues. Ca devient de la pièce de collection

je peux fouiller dans mes tiroirs voir si j'ai un truc qui peut t'intéresser