bonjour,
tu as un excellent utilitaire
speedfan
(à utiliser avec précaution) qui te permettra de maitriser la vitesse de ton ventilateur. il est en anglais.
Mais le mieux c'est d'abord de voir ce qui se charge au démarrage de ta machine, as-tu des applications gourmandes en ressources? essaie un peu de te débarrasser de ce qui ne te sert qu'occasionnellement en regardant dans l'utilitaire de configuration du système à l'aide de
demarrer/executer msconfig