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à partir de 229,99€

Station d'entraînement très versatile pour augmenter votre force d'ensemble avec banc de musculation, curl-pult, curler jambes et câbles d'étirements. Eléments utilisables en solo ou de manière combinée. Convient aussi bien aux débutants qu'aux sportifs professionnels. Construction solide en métal avec

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Appareil de musculation avec tirage poulie haute et basse. Adapté pour les débutants et les confirmés. Construction solide en métal avec assise rembourrée. LIVRAISON PAR TRANSPORTEUR SPECIAL:MINIMUM 7 JOURS L' appareil de musculation Klarfit FIT-LM01 est un rameur élaboré servant au travail de musculation

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Cet appareil à charge guidée permet plus de 30 possibilités dexercices, afin de vous muscler le corps de différentes manières: Le dos : tractions, tirages et rowing Les pectoraux : pompes, dips et développés Les abdominaux : crunch, sit-up, relevé de buste et de jambes. A Grâce à cet appareil compact,

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Banc multifonctions BH Global Gym G152X. Le plus complet des multipostes d'entraînement.

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La presse G3S de Body Solid est un appareil d' une très grande qualité de finition.

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Cet station de musculation est idéal pour un usage Home Fitness, un entraînement complet et ce pour

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Pour travailler ausi bien la partie supérieurer qu'inférieure. Sa structure robuste est livrée avec une pile de poids de 100 kg.

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Le Multi-Gym FINNLO MAXIMUM M1 a été développée par des entraîneurs de fitness professionnels qui p

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Poulie haute, butterfly, presse à bras, pupitre à biceps, leg lever, sangle cheville avec poignée, poster d'exercices, 57 kg de poids, carter de sécurité.

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Appareil de musculation domestique complet à faible encombrement, avec colonne de poids sélectifs de 68 kg. Tubes en acier ultra-robuste de calibre 14 revêtu de peinture en poudre, 5 cm x 5 cm. Siège et dossier haute densité surpiqués. Station développé-couché et papillon vertical double fonction, à

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Date de dernière mise à jour des informations envoyées par les marchands : 2017-03-28 05:00:01

Guide d'achat Presse de musculation

Comment fonctionne une presse de musculation ?

Le principe de cet appareil
De manière générale, le terme de presse de musculation désigne un appareil qui implique une poussée de l'utilisateur face à une charge, pour réaliser l'exercice. Une plaque, reliée par des câbles à des poids dont on peut sélectionner le nombre, permet d'exercer une poussée des jambes ou des épaules, pour faire travailler un groupe musculaire précis. Les poids entre en résistance avec la poussée de l'usager. Aujourd'hui, l'acception du terme a été étendue à tous les appareils de musculation qui permettent un travail guidé avec une charge. Le principe des poids entrant en résistance avec l'effort fourni demeure, mais les poids et les barres circulent le long de rails métalliques, empêchant les déviations et la prise de mauvaises positions de l'utilisateur.

Les exercices possibles avec une presse
Les presses de musculation sont idéales pour accroître la masse musculaire et pour rendre une silhouette notoirement plus tonique. Ces appareils permettent de muscler les cuisses et les mollets, concernant les machines dédiées aux membres inférieurs, par la poussée de charges progressivement plus lourdes. Le travail des épaules, par l'exercice guidé du développement militaire, est également facilité par l'usage des presses de musculation modernes. Le travail des dorsaux et des biceps est également réalisable. Les presses permettent aussi un exercice évolutif plus simple, bien moins chronophage, puisqu'elles n'impliquent aucun chargement ou déchargement de barres avec des disques de fonte. Les presses permettent aussi d'apprendre aisément et rapidement à réaliser les différents exercices, sans apprentissages risqués de positions complexes.

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