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Médecine Ball

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Médecine Ball Sporti Médecine ball gonflable, excellente prise en main grâce à son revêtement caoutchouc granuleux. Vous permettra de réaliser tous vos exercices de musculation et d'entrainement en toute sécurité. Disponible en poids. Modèle / Couleur / Diamètre 1kg / Jaune / 20cm 2kg / Orange / 20c

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photo Promotion -40 % Medecine ball Schildkröt Fitness 1 kg Vert et Noir - Ballons (ancien prix : 29.99¤)

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à partir de 17,99€

Le ballon poids « Médical » assure une musculation harmonieuse de votre corps. En effectuant différents exercices (jeter, attraper, rouler, lever), son poids permet de mobiliser et bien entrainer un grand nombre de muscles. Le ballon médical est un appareil d'entrainement idéal pour les athlètes, les

photo Médecine ball SKLZ illustré 3.63kg - 8lb

Médecine ball SKLZ illustré 3.63kg - 8lb

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Le programme détaillé inclut le nombre de répétitions et séries dont vous avez besoin pour obtenir un entraînement complet de tout le corps.

photo adultes médecine ball 3 kg, noir/jaune, 22 cm, 0203p

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à partir de 47,11€

Efficace & polyvalent pour de nombreux domaines Gen arbte Structure pour un maintien optimal Facile

photo Médecine Ball ballon lesté 2 kg

Médecine Ball ballon lesté 2 kg

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Caractéristiques du ballon lesté Medecine Ball Le médecine ball est un accessoire très important dans le domaine de la médecine sportive, il apporte f

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Patterson Medecine Ball Double Prise, Coloris aléatoire

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En caoutchouc Etanche Facile à saisir Coloris non contractuels. Peut être livré en noir, rouge, vert

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FITNESS BALL BOSU est une boule de pilates pour l'équilibre et la coordination. Merci à sa polyvalence peut être utilisé aussi bien dans le sport que la réadaptation. Il peut être utilisé avec la base plate en dessous ou au-dessus pour faire varier le niveau de difficulté. Il permet des exercices pour

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Utilisez-les pour développer votre puissance de gainage, votre explosivité, la coordination de l'ensemble du corps, l'amplitude de vos mouvements et votre souplesse.

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Pour un entraînement complet et efficace : travailler avec la médecine ball sollicite quasiment tous

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Médecine Ball et Balle lestée BODYSOLID

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Date de dernière mise à jour des informations envoyées par les marchands : 2017-08-17 12:00:01

Guide d'achat Medecine ball

Quel poids pour un medecine ball ?

Qu'est-ce qu'un medecine ball ? Le medecine ball est un ballon en caoutchouc, lesté de poids différents. Son diamètre varie selon le poids de ce dernier. On trouve sur le marché des medecine ball qui pèsent de 1kg à 10 kg maximum. La circonférence de l'accessoire varie entre le ballon de handball pour le plus petit et un accessoire légèrement plus volumineux que le ballon de basket-ball. L'accessoire sert à effectuer divers exercices d'entraînement et de fitness visant à développer la puissance et la masse musculaire de l'utilisateur. Le milieu de la kinésithérapie utilise également cet ustensile pour la rééducation des patients en manque d'exercice physique après une longue phase d'immobilisation. Les sportifs de haut niveau s'en servent pour l'échauffement et pour gagner en force.

Quel poids choisir ?
Le medecine ball doit être choisi en fonction de votre corpulence, de votre poids, de votre taille ainsi que du niveau de pratique sportive qui est le vôtre. L'accessoire permet de réaliser des mouvements de porter, de lancements et de rattrapages rapides avec un partenaire ou bien des étirements avec un poids. Choisir un medecine ball trop lourd alors que vous êtes en phase de reprise d'activité sportive ou si vous êtes débutant s'avère contre-productif, voire dangereux. Les ballons d'un poids de 8 à 10kg sont réservés aux sportifs de haut niveau de corpulence imposante. Pour les exercices de lancer, optez pour des ballons compris entre 2 et 5kg maximum. Pour les exercices de porter, privilégiez les ballons de 4 à 7kg.

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