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à partir de 39,99€

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photo Kettlebell Reebok Studio 12kg

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photo Rack Rangement Kettlebell 3 plateaux LIVEPRO

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Rangement pour kettlebells. La capacité du rack varie selon la taille et le poids des kettlebells que vous souhaitez stocker. Dimensions : 63.5 x 75 x 81cm.

photo 3B Scientific Kettlebell Cando 4,54 kg Vert

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photo Studio Kettlebell vert Vert 8 kg

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Donnez de la couleur à votre salle de sport avec ces haltères originaux Colorés, légers et dotés d'u

photo 3B Scientific Kettlebell Cando 11,34 kg Argent

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Code couleur, revêtement vinyle Poids Kettlebells en fonte sont idéales pour la rééducation, la musc

photo Kettlebell à poignée chromée revêtue de caoutchouc de 4 kg à 20 kg (16 Kilogrammes)

Kettlebell à poignée chromée revêtue de caoutchouc de 4 kg à 20 kg (16 Kilogrammes)

à partir de 45,90€

Les Kettlebells de POWRX sont composés d'une poignée ronde chromée et d'un noyau en métal solide recouvert d'un enrobage de caoutchouc. Sa poignée chromée est agréable dans la main et à une grandeur optimale, ce qui vous permet de vous concentrer complètement sur l'exécution correcte des exercices.

photo Vinyle Kettlebell Tunturi 14kg Gris

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En vinyle pour empêcher l'écaillage. Manche ergonomique. Résistance à toute épreuve.

photo Kettlebell Fonte LIVEPRO

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Les Kettlebells LivePro sont disponibles de 4 à 32kgs et sont conçus pour éviter d'abimer les sols de vos salles d'entrainement. Moulés d'une seule pièce les kettlebells en fonte Livepro sont plus ré

photo 3B Scientific Kettlebell Cando 3,40 kg Rouge

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photo Kettlebell 8 kg

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Kettlebells avec poignée chromée.Structure recouverte de caoutchouc Couleur noir avec code numérique

photo 3B Scientific Kettlebell Cando 13,61 kg Or

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photo Kettlebell professionnelle 4 kg, 6 kg, 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg - Kettlebell de compétition (20 kg Violet)

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L'entraînement et les compétition-kettlebells pOWRX est très efficace et professionnel. pour haltère-entraînement muscles sont pas isolées monté comme d'habitude au est le sport les exercices sont réalisées essentiellement avec swing et sont donc très komplex. presque toutes les exercices nécessitant

photo Vinyle Kettlebell Tunturi 10kg Rouge

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photo Kettlebell IRON REEBOK

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Un moyen efficace d'améliorer la force, le conditionnement du corps dans son ensemble, l'agilité et l'équilibre, les Kettlebells en fonte sont disponibles en poids de 4kg à 50kg, ce qui les rend idéal

photo 3B Scientific Kettlebell Cando 9,07 kg Noir

3B Scientific Kettlebell Cando 9,07 kg Noir

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CanDo Vinyl-Coated Kettlebell, Black, 20 Pounds

photo Kettlebell 20 kg

Kettlebell 20 kg

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Disponible en 4kg / 8kg / 12 kg / 16 kg / 20 kg / 24 kg.

photo We R Sports Kettlebell en fonte 10 kg

We R Sports Kettlebell en fonte 10 kg

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photo Vinyle Kettlebell Tunturi 8kg Vert

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photo Kettlebell studio REEBOK

Kettlebell studio REEBOK

à partir de 80,00€

Les Kettlebells existent depuis l'époque des anciens Grecs, mais la formation kettlebell telle que nous la connaissons aujourd'hui est d'origine russe et a été utilisée dans les pays du Bloc de l'Est

photo -Fitness 14TUSCL336 Tunturi Kettlebell Noir 28 kg

-Fitness 14TUSCL336 Tunturi Kettlebell Noir 28 kg

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Ceintins en fonte avec plaque inférieure en caoutchouc Par pièce Disponible en différents poids

photo Sveltus Kettlebell à charge variable

Sveltus Kettlebell à charge variable

à partir de 89,95€

Ce kettlebell ajustable est très utilisé dans le travail d'explosivité, de puissance et de renforcement musculaire. Sa particularité est de proposer 7 poids en 1 puisque sa charge varie de 4 à 18 kg. Vendu à l'unité.

photo Vinyle Kettlebell Tunturi 6kg Noir

Vinyle Kettlebell Tunturi 6kg Noir

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En vinyle pour empêcher l'écaillage. Manche ergonomique. Résistance à toute épreuve.

photo Soldes -20 % TRX Kettlebell (ancien prix : 29.90¤)

Soldes -20 % TRX Kettlebell (ancien prix : 29.90¤)

à partir de 23,92€

Combinez force et cardio tout en engageant plusieurs groupes musculaires dans vos séances d'entraînement avec les TRX Kettlebells. Existe de 4 à 40kg.

photo Kettlebell à charge variable

Kettlebell à charge variable

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photo KettleBell »PowerMonster de #DoYourFitness / idéal pour l'entrainement fonctionnel, la gymnastique l'entraînement à la maison la rééducation et la musculation / haltère boule de 2kg 3kg 4kg 5kg 6kg 8kg 10kg 12kg 15kg 20kg en plastique Qualité studio haute performance remplissage 100 % ciment / pour entraînement

KettleBell »PowerMonster de #DoYourFitness / idéal pour l'entrainement fonctionnel, la gymnastique l'entraînement à la maison la rééducation et la musculation / haltère boule de 2kg 3kg 4kg 5kg 6kg 8kg 10kg 12kg 15kg 20kg en plastique Qualité studio haute performance remplissage 100 % ciment / pour entraînement

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Une marque gage de qualité : Grâce à son excellente finition, l'haltère boule original #DoYourFitness »PowerMonster« est adapté à l'entraînement ciblé de la force et de l'endurance. Nos haltères sont disponibles en différentes classes de poids comprises entre 2 et 20 kg. Poids : Le Kettle Bell »PowerMonster«

photo Vinyle Kettlebell Tunturi 12kg Bleu

Vinyle Kettlebell Tunturi 12kg Bleu

à partir de 48,56€

En vinyle pour empêcher l'écaillage. Manche ergonomique. Résistance à toute épreuve.

photo Compétition Prograde Kettlebell 20 kg

Compétition Prograde Kettlebell 20 kg

à partir de 67,08€

Kettlebells avec boule et poignée fabriqué d'une seule pièce pour meilleur durabilité avec du fer de

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KettleBell »PowerMonster de #DoYourFitness / idéal pour l'entrainement fonctionnel, la gymnastique l'entraînement à la maison la rééducation et la musculation / haltère boule de 2kg 3kg 4kg 5kg 6kg 8kg 10kg 12kg 15kg 20kg en plastique Qualité studio haute performance remplissage 100 % ciment / pour entraînement

à partir de 28,99€

Une marque gage de qualité : Grâce à son excellente finition, l'haltère boule original #DoYourFitness »PowerMonster« est adapté à l'entraînement ciblé de la force et de l'endurance. Nos haltères sont disponibles en différentes classes de poids comprises entre 2 et 20 kg. Poids : Le Kettle Bell »PowerMonster«

photo Kettlebell Reebok 4kg

Kettlebell Reebok 4kg

à partir de 21,50€

Modèle hautement durable et stable grâce à sa base plate. Prise de préhension confortable, pour droitiers comme pour gauchers.

photo Compétition Prograde Kettlebell 24 kg

Compétition Prograde Kettlebell 24 kg

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photo Kettlebell revêtement vinyle 4 kg - 6 kg - 8 kg - 10 kg - 12 kg - 14 kg - 16 kg - 18 kg - 20 kg / Idéal pour l'entraînement fonctionnel et le renforcement musculaire (14 kg)

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à partir de 31,90€

Les Kettelebells permettent de réaliser nombreux exercices différents. Un exercice peut être effectué vite ou lentement, en balançant l'haltère près ou en l?éloignant. Les vecteurs de force changent en conséquence, ce qui fait travailler d'autres muscles. Ces haltères sont spécialement adaptées pour

photo Vinyle Kettlebell Tunturi 4kg Violet

Vinyle Kettlebell Tunturi 4kg Violet

à partir de 19,95€

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photo Kettlebell 12kg

Kettlebell 12kg

à partir de 37,34€

Pour gagner en puissance et en volume ; permet d'effectuer un renforcement musculaire de l'ensemble

photo CAPITAL SPORTS Big Knock Marteau d?entraînement acier masse cross-training 6kg - noir

CAPITAL SPORTS Big Knock Marteau d?entraînement acier masse cross-training 6kg - noir

à partir de 44,99€

Marteau d'entraînement en acier pour augmenter votre force et votre coordination. Entièrement en fonte d'acier avec une poignée rugueuse de 75 cm pour une bonne adhérence lors de tout exercice. Répartition inégale du poids pour un entraînement exigeant, convient à de nombreux exercices différents tels

photo Kettlebell Reebok 16kg

Kettlebell Reebok 16kg

à partir de 89,99€

Modèle hautement durable et stable grâce à sa base plate. Prise de préhension confortable, pour droitiers comme pour gauchers.

photo RIP Professional Girya réglable avec sable Gris

RIP Professional Girya réglable avec sable Gris

à partir de 73,66€

Poids de 1 à 9 kg. Poignées réglables pour un meilleur confort. Livré avec 1 DVD avec programme de 6

photo Kettlebell professionnelle 4 kg, 6 kg, 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg - Kettlebell de compétition (4 kg Noir)

Kettlebell professionnelle 4 kg, 6 kg, 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg - Kettlebell de compétition (4 kg Noir)

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Kettlebell Reebok Studio 20kg

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photo Gorilla Sports Kettlebell plastique avec logo Gorilla Sports 20 kg

Gorilla Sports Kettlebell plastique avec logo Gorilla Sports 20 kg

à partir de 38,90€

Version : plastique avec logo Gorilla Sports      * plastique      * finition robuste et professionnelle      * avec inscription du poids 20 Kg      * avec logo Gorilla SportsDimension:      * hauteur: 34,5 cm      * largeur: 30,5 cm      * prise poignée: 5 cm      * entraxe poignée: 8,5 cmExercices

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Date de dernière mise à jour des informations envoyées par les marchands : 2017-07-24 12:00:01

Guide d'achat Kettlebells

Kettlebells : quels poids choisir ?

Le principe de cet objet
Le terme de kettlebells désigne des poids d'entraînement physique traditionnels russes. L'objet en fonte adopte une forme ronde ou bien de trapèze, équipé d'une grande anse qui permet de le soulever dans diverses positions. A l'instar des haltères traditionnels, il existe des kettlebells de poids variés. En revanche, si les haltères affichent un équilibre, la répartition du poids de l'accessoire d'entraînement soviétique est totalement décentrée. Cela oblige l'athlète à un effort supplémentaire pour lutter contre cette répartition de charge déséquilibrée, entre l'anse qui sert de poignée et la masse de fonte. L'accessoire permet de solliciter de nombreux groupes musculaires et d'adopter des positions de port plus variées qu'avec les haltères classiques. Les exercices prennent souvent la forme de portages immobiles prolongés ou de balanciers.

Choisir le poids adapté
La sélection du poids de vos kettlebells s'effectue en fonction de votre morphologie, notamment de votre poids, ainsi que de votre niveau sportif. Un poids raisonnable d'initiation pour un homme sans passif sportif se situe aux alentours de huit kilos. Pour une femme débutante, plutôt sédentaire, le bon poids d'initiation est d'environ 4 kilos. Pour les messieurs plus affûtés n'ayant jamais manipulé l'accessoire, 12 kilos semblent être un poids de découverte raisonnable. Ce poids sera rapidement abandonné au profit d'une charge intermédiaire de 16 kilos très efficace. Le poids de 20 kilos s'adresse aux pratiquants chevronnés. A partir de 24 kilos, et toutes les déclinaisons au-delà, 28kg, 32kg, 40kg et plus, s'adressent vraiment aux compétiteurs professionnels.

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