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photo Kettlebell Reebok Studio 12kg

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photo 3B Scientific Kettlebell Cando 4,54 kg Vert

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photo Rack Rangement Kettlebell 3 plateaux LIVEPRO

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Rangement pour kettlebells. La capacité du rack varie selon la taille et le poids des kettlebells que vous souhaitez stocker. Dimensions : 63.5 x 75 x 81cm.

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Code couleur, revêtement vinyle Poids Kettlebells en fonte sont idéales pour la rééducation, la musc

photo Kettlebell à poignée chromée revêtue de caoutchouc de 4 kg à 20 kg (16 Kilogrammes)

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Les Kettlebells de POWRX sont composés d'une poignée ronde chromée et d'un noyau en métal solide recouvert d'un enrobage de caoutchouc. Sa poignée chromée est agréable dans la main et à une grandeur optimale, ce qui vous permet de vous concentrer complètement sur l'exécution correcte des exercices.

photo Vinyle Kettlebell Tunturi 10kg Rouge

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photo 3B Scientific Kettlebell Cando 3,40 kg Rouge

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photo Kettlebell Fonte LIVEPRO

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photo 3B Scientific Kettlebell Cando 6,80 kg Bleu

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Marteau d'entraînement en acier pour augmenter votre force et votre coordination. Entièrement en fonte d'acier avec une poignée rugueuse de 75 cm pour une bonne adhérence lors de tout exercice. Répartition inégale du poids pour un entraînement exigeant, convient à de nombreux exercices différents tels

photo Vinyle Kettlebell Tunturi 8kg Vert

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photo 3B Scientific Kettlebell Cando 9,07 kg Noir

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photo Kettlebell IRON REEBOK

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Un moyen efficace d'améliorer la force, le conditionnement du corps dans son ensemble, l'agilité et l'équilibre, les Kettlebells en fonte sont disponibles en poids de 4kg à 50kg, ce qui les rend idéal

photo -Fitness 14TUSCL333 Tunturi Kettlebell Noir 16 kg

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photo 3B Scientific Kettlebell Cando 2,27 kg Jaune

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photo We R Sports Kettlebell en fonte 32 kg

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photo Kettlebell studio REEBOK

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Les Kettlebells existent depuis l'époque des anciens Grecs, mais la formation kettlebell telle que nous la connaissons aujourd'hui est d'origine russe et a été utilisée dans les pays du Bloc de l'Est

photo Kettlebell plastique avec logo Gorilla Sports 18 kg

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photo 3B Scientific Kettlebell Cando 13,61 kg Or

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photo Vinyle Kettlebell Tunturi 6kg Noir

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Kettlebell 12 kg

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photo Kettlebells de compétition de 16kg

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photo Kettlebell Reebok Studio 4kg

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photo Kettlebells de compétition 28kg

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photo We R Sports Kettlebell en fonte 8 kg

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Kettlebell Reebok 4kg

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Modèle hautement durable et stable grâce à sa base plate. Prise de préhension confortable, pour droitiers comme pour gauchers.

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Les Kettlebells noirs de POWRX sont en fonte et sont ainsi très solides. La surface est dotée d'une structure antidérapante et sa poignée à une grandeur optimale. Ainsi vous pouvez vous concentrer complètement sur l'exécution correcte des exercices.

photo Kettlebell Reebok Studio 8kg

Kettlebell Reebok Studio 8kg

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photo Kettlebells de compétition de 16kg

Kettlebells de compétition de 16kg

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photo Kettlebell revêtement vinyle de 4 kg à 20 kg (14 kg)

Kettlebell revêtement vinyle de 4 kg à 20 kg (14 kg)

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Les Kettelebells permettent de réaliser nombreux exercices différents. Un exercice peut être effectué vite ou lentement, en balançant l'haltère près ou en l?éloignant. Les vecteurs de force changent en conséquence, ce qui fait travailler d'autres muscles. Ces haltères sont spécialement adaptées pour

photo Vinyle Kettlebell Tunturi 4kg Violet

Vinyle Kettlebell Tunturi 4kg Violet

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photo Vinyl Kettle Bell - Grey/Noir, 20 kg

Vinyl Kettle Bell - Grey/Noir, 20 kg

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The DKN vinyl kettlebell has a strong moulded construction that ensures safe and effective workouts.

photo Kettlebell 20 kg

Kettlebell 20 kg

à partir de 73,39€

Kettlebells avec poignée chromée.Structure recouverte de caoutchouc Couleur noir avec code numérique

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Date de dernière mise à jour des informations envoyées par les marchands : 2017-06-23 12:00:01

Guide d'achat Kettlebells

Kettlebells : quels poids choisir ?

Le principe de cet objet
Le terme de kettlebells désigne des poids d'entraînement physique traditionnels russes. L'objet en fonte adopte une forme ronde ou bien de trapèze, équipé d'une grande anse qui permet de le soulever dans diverses positions. A l'instar des haltères traditionnels, il existe des kettlebells de poids variés. En revanche, si les haltères affichent un équilibre, la répartition du poids de l'accessoire d'entraînement soviétique est totalement décentrée. Cela oblige l'athlète à un effort supplémentaire pour lutter contre cette répartition de charge déséquilibrée, entre l'anse qui sert de poignée et la masse de fonte. L'accessoire permet de solliciter de nombreux groupes musculaires et d'adopter des positions de port plus variées qu'avec les haltères classiques. Les exercices prennent souvent la forme de portages immobiles prolongés ou de balanciers.

Choisir le poids adapté
La sélection du poids de vos kettlebells s'effectue en fonction de votre morphologie, notamment de votre poids, ainsi que de votre niveau sportif. Un poids raisonnable d'initiation pour un homme sans passif sportif se situe aux alentours de huit kilos. Pour une femme débutante, plutôt sédentaire, le bon poids d'initiation est d'environ 4 kilos. Pour les messieurs plus affûtés n'ayant jamais manipulé l'accessoire, 12 kilos semblent être un poids de découverte raisonnable. Ce poids sera rapidement abandonné au profit d'une charge intermédiaire de 16 kilos très efficace. Le poids de 20 kilos s'adresse aux pratiquants chevronnés. A partir de 24 kilos, et toutes les déclinaisons au-delà, 28kg, 32kg, 40kg et plus, s'adressent vraiment aux compétiteurs professionnels.

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