photo Chaise Romaine Weider PT800

Chaise Romaine Weider PT800

à partir de 249,00€

Permet de travailler de manière efficace les muscles de la partie centrale et du train supérieur du corps (abdominaux, pectoraux, bras, dos, biceps, triceps, etc.) grâce aux 4 postes d'exercices dont elle dispose.

photo Appareil de musculation Weider Power Tower

Appareil de musculation Weider Power Tower

à partir de 179,00€

Appareil de musculation Weider Power Tower - Chaise romaine (support dorsale pour montée de genoux verticale) - Pull-up, dip et push up - 2 accoudoires en mousse

photo Station de traction multifonction power tower rouge - Chaise romaine

Station de traction multifonction power tower rouge - Chaise romaine

à partir de 184,72€

Station de traction multifonctionsCette station de traction vous permet de travailler les tractions

photo Chaise romaine Bowflex Body Tower

Chaise romaine Bowflex Body Tower

à partir de 339,00€

Barre z ajustable permettant une variété d'entraînements et d'intensités, avec une protection flexible et durable. 18 exercices possibles et un montage facile.

photo Appareil de musculation 9900 I System

Appareil de musculation 9900 I System

à partir de 699,00€

Appareil de musculation complet pour faire travailler la partie haute du coprs

photo Power Tower Chaise romaine

Power Tower Chaise romaine

à partir de 257,30€

Appareil d'entraOEnement pour les exercices de musculation g'n'raux ou sp'cifique pour tout le corps

photo Chaise Romaine Bruce Lee Signature

Chaise Romaine Bruce Lee Signature

à partir de 229,00€

Appareil avec lequel vous pouvez renforcer la partie centrale et le train supérieur du corps. Spécialement conçu pour augmenter la force, tonifier les muscles et travailler la flexibilité de manière intensive et personnalisée.

photo Chaise romaine fixation murale - Station abdominaux

Chaise romaine fixation murale - Station abdominaux

à partir de 49,90€

  Chaise romaine fixation murale -  Station abdominauxMontage facileAppareil très stable permettant

photo Chaise Romaine Marcy Eclipse CT6000 Power Tower

Chaise Romaine Marcy Eclipse CT6000 Power Tower

à partir de 139,00€

Tour de musculation compacte avec bras 'flip up'. Tubes en acier de calibre 14 revêtu de peinture en poudre. Le châssis angulaire immobilise le corps contre le coussin arrière pour un positionnement parfait. Coussins VKR ergonomiques. Dossier surpiqué. Large station pour chin-ups / pull-ups.

photo Chaise Romaine Body-Solid GVKR82-Machine à dips

Chaise Romaine Body-Solid GVKR82-Machine à dips

à partir de 465,00€

Poste dips, chaise romaine, tractions et pompes. Travail abdominal intensif.

photo Chaise Romaine Marcy Eclipse CT8000 Deluxe

Chaise Romaine Marcy Eclipse CT8000 Deluxe

à partir de 189,00€

Cet appareil vous offre une large possibilité d'exercices.

photo Chaise Romaine ION Fitness Power Tower

Chaise Romaine ION Fitness Power Tower

à partir de 179,00€

Permet de réaliser de multiples exercices avec une seule machine. Pouvez réaliser des exercices pour les épaules, biceps, dos, abdominaux...

Date de dernière mise à jour des informations envoyées par les marchands : 2017-01-22 17:00:01

Guide d'achat Chaise romaine

Quelle chaise romaine choisir ?

Muscler le haut du corps
La chaise romaine est un appareil de musculation destiné à renforcer la musculature du buste. L'appareil permet de faire travailler trois groupes musculaires distincts. La position de la chaise permet de muscler les abdominaux grâce à des exercices de relevés de jambes, le dos calé, les avant-bras reposant sur des supports et les mains sur des poignées ergonomiques. La chaise permet d'effectuer des dips, exercices qui renforcent les triceps grâce à un appui du corps sur les poignées ergonomiques puis à une descente et une remontée de celui-ci à la force des bras. Enfin, la chaise complète dispose aussi de poignées surélevées, voire d'une barre, permettant d'effectuer des tractions pour travailler les dorsaux et les bras. Une chaise vraiment conforme à son appellation doit permettre ces trois types d'exercices différents.

Volume et robustesse de l'appareil
Il convient de choisir une chaise romaine dont le volume et la circonférence conviennent à l'emplacement que vous lui destinez. Le siège romain nécessite une évolution autour de l'appareil et un peu de place pour exécuter les exercices confortablement. L'appareil, subissant le poids du corps en suspension en divers endroits, se doit d'être robuste. Il est vivement conseillé de sacrifier un peu de place et de budget afin d'opter pour un appareil au cadre renforcé en alliage moderne, d'un montage simple et sans fioritures. Les sièges romains bas de gamme sont souvent moins volumineux et composés d'éléments qui s'imbriquent, usinés approximativement. Ils endurent mal la répétition des exercices d'un utilisateur de masse corporelle imposante.

BE GEEK ! Avec clubic