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Description : Avec ces barres parallèles de musculation, vous pourrez faire un entraînement complet du corps à la maison ou à l'extérieur. Vous utilisez votre propre poids comme résistance pour décider quel niveau est bon. Elles sont fabriquées en tubes d'acier très robustes, la qualité et la sécurité

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La Capital Sports Single Bar 168 est l'extension idéale pour vos racks. Les exercices de traction sont un moyen efficace de renforcer la majorité des muscles de votre corps, avant tout dans votre dos, vos bras et vos épaules. La barre de traction multi poignée Single Bar 168 de Capital Sports augme

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o Capacité de charge jusqu'à env. 100 kg o Pour portes d'une largeur de 61 à 81 cm o Epaisseur minimum du cadre / mur  : 50 mm o Hauteur maximum du chambranle : 13 cm o Dimensions : 93 x 30 x 30 cm (démontable) o Inclus : notice d'utilisation avec exemples d'exercices

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Date de dernière mise à jour des informations envoyées par les marchands : 2017-04-26 17:00:01

Guide d'achat Barre de traction

Comment fixer une barre de traction ?

Barre de traction : Au mur ou sur la porte ?
Les barres installées sur les portes ont l'avantage d'être plus faciles à installer, de pouvoir être enlevées à tout moment, et dans certains cas de permettre une plus grande liberté de mouvements, donc une plus grande quantité d'exercices possibles. Les barres de traction murales ont, de leur côté, l'immense avantage d'être bien plus solides et de supporter des charges largement supérieures sans risquer de lâcher en plein exercice, mais au prix de quelques trous percés dans le mur. Elles sont donc un peu plus longues à installer et restent à demeure une fois installées.

L'installation d'une barre de traction n'est jamais très compliquée
Il existe deux types de barres pour les portes. Les premières disposent de deux gros embouts, souvent ventouse, à plaquer contre les huisseries ou les murs entourant une porte. Elles sont télescopiques. En faisant pivoter leurs deux extrémités, on les écarte. Il suffit ainsi de bien les plaquer contre le support. Attention, il existe deux tailles de barres : bien choisir celle qui convient à la largeur de la porte ! Il existe aussi des barres de traction avec système d'accroche au-dessus de la porte. La pose est alors très simple et les charges supportées sont plus élevées, mais les tractions sont effectuées contre la porte. Quant aux barres de traction murales, perceuse, chevilles et tournevis seront nécessaires à leur installation, qui reste cependant à la portée de tout bricoleur débutant.

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