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Le ballon d'exercice offre polyvalence et variété qui est idéal pour travailler à la maison ou dans la salle de sport. Permet une variété dexercices conçus pour tonifier et renforcer les muscles.

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Aide à assurer la stabilité pour aider les utilisateurs à développer leur confiance Pour les enfants

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Le Ballon Securemax offre de nombreuses possibilités d'exercices mais peut également servir de siège au bureau ou à la maison. Ce ballon supporte jusqu'à 500 kg de charge et résiste à l'éclatement jusqu'à 130 kg. Les Plus du Produit : Matière très douce pour un contact agréable avec la peau Livré avec

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Deluxe inflatable balls are made with a vinyl that is specially formulated to release air slowly if

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Ballon de gymnastique 65 cm

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Sissel Securemax Ballon Argent 75 cm

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Maximum static weight limit 500 kg.;Burst resistant up to 130 kg.;Size:?75 cm.;Colour: Silver/Grey.

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Le ballon d'exercice offre polyvalence et variété qui est idéal pour travailler le à la maison ou dans le sport. Perform une variété d'exercices conçu pour tonifier et renforcer les muscles Core. La boule d'exercice est aussi relativement sûre, pas facile à endommager. Il est utilisé par de nombreux

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CanDo gym balls are perfectly suited for improving muscle strength, as well as stabilizing balance,

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Le ballon de gym Viavito de 75 cm offre une qualité supérieure à tous les amateurs de fitness ! Il est fabriqué à partir de PVC non toxique de première qualité et est une option robuste ; ce ballon de 75 cm étant adapté aux utilisateurs de Plus de 178 cm de hauteur. Inclus avec le ballon de gym sont

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Marque: Sissel Utilisation du ballon Sissel Securemax Le ballon Sissel Securemax Sissel est facile à utiliser à domicile ou en cours collectifs pour corriger la posture, soulager la colonne vertébrale et pour tous les exercices de mobilisation articulaire et renforcement musculaire. La surface du ballon

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Marque: Sissel Utilisation du ballon Sissel Securemax Le ballon Sissel Securemax Sissel est facile à utiliser à domicile ou en cours collectifs pour corriger la posture, soulager la colonne vertébrale et pour tous les exercices de mobilisation articulaire et renforcement musculaire. La surface du ballon

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à partir de 29,95€

Le ballon de gym Viavito de 75 cm offre une qualité supérieure à tous les amateurs de fitness ! Il est fabriqué à partir de PVC non toxique de première qualité et est une option robuste ; ce ballon de 75 cm étant adapté aux utilisateurs de Plus de 178 cm de hauteur. Inclus avec le ballon de gym sont

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Ballon de gymnastique / Gym - Balle fitness de 55cm de diamètre - Livré avec sa pompe

à partir de 45,00€

Guide des tailles (Diamètre de la balle / Poids maximum conseillé) : 5'0/152cm 5'1 - 5'6/155 -167cm 5'7 - 6'1/170 - 185cm 6'2 - 6'8/188cm - 202cm Les indications de tailles sont des suggestions. Des thérapeutes, kinés ou sages-femmes peuvent indiquer des recommandations différentes. Aide à améliorer

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Date de dernière mise à jour des informations envoyées par les marchands : 2017-07-22 17:00:01

Guide d'achat Ballon gymnastique

Ballon de gymnastique : quelle taille choisir ? Le travail avec un ballon de fitness
Le ballon de gymnastique peut être facilement utilisé en salle, comme à domicile, pour effectuer de multiples exercices. L'accessoire permet de travailler la souplesse via des exercices de stretching. Le ballon permet également une tonification efficace des muscles comme les épaules, les fessiers, les bras ou les abdominaux. Il est particulièrement utilisé par les femmes enceintes désireuses de pratiquer une activité physique efficace, tout en douceur, propice au renforcement de la proprioception. Les ballons de gymnastique doivent être en permanence gonflés à bloc pour un usage optimal, et leur composition doit être exempte de phtalates, éléments notoirement nocifs pour la santé. Ils sont commercialisés avec des programmes d'entraînement indiquant l'ensemble des exercices réalisables, ainsi que les groupes musculaires respectivement sollicités.

Choisir la taille du ballon
Les ballons de gymnastique actuels affichent trois diamètres différents : 55cm, 65CM, et 75CM. Les accessoires suivent également un code couleur composé de trois teintes : bleue pour les plus volumineux, rouge pour les tailles intermédiaires et jaune pour les plus petits. Le choix s'opère en fonction de votre morphologie, en effectuant certains tests. En vous asseyant sur le ballon, vos pieds doivent être à plat au sol. Dans la même position, vos hanches doivent également surplomber vos genoux. Enfin, ces derniers doivent être bien à l'aplomb de vos talons. Mesurer la distance séparant le creux des genoux et le sol et ajouter 3cm pour l'écrasement du ballon, permet aussi de déterminer la taille idéale de votre accessoire.

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