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Le Ballon Securemax offre de nombreuses possibilités d'exercices mais peut également servir de siège au bureau ou à la maison. Ce ballon supporte jusqu'à 500 kg de charge et résiste à l'éclatement jusqu'à 130 kg. Les Plus du Produit : Matière très douce pour un contact agréable avec la peau Livré avec

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Aide à assurer la stabilité pour aider les utilisateurs à développer leur confiance Pour les enfants

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L’origine du SwissballLe Swissball a été créé dans les années 60 en Suisse. Peu à peu, et suite à ses effets r

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Sissel Securemax Ballon Rouge 65 cm

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Gym les billes sont parfaits pour une utilisation en thérapie, les sports et la gymnastique. Ils ont

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L’origine du SwissballLe Swissball a été créé dans les années 60 en Suisse. Peu à peu, et suite à ses effets r

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à partir de 9,99€

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Position anatomique Position active Siège et accessoire fitness Prend peu de place Sans phtalates

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L’origine du SwissballLe Swissball a été créé dans les années 60 en Suisse. Peu à peu, et suite à ses effets r

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Aide à assurer la stabilité pour aider les utilisateurs à développer leur confiance Pour les enfants ou les adultes de tous âges et toutes capacités. Diamètre: 70cm

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3B Scientific Ballon Gym Cando Antiburst Vert 65 cm

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L’origine du SwissballLe Swissball a été créé dans les années 60 en Suisse. Peu à peu, et suite à ses effets r

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à partir de 12,99€

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Marque: Sissel Utilisation du ballon Sissel Securemax Le ballon Sissel Securemax Sissel est facile à utiliser à domicile ou en cours collectifs pour corriger la posture, soulager la colonne vertébrale et pour tous les exercices de mobilisation articulaire et renforcement musculaire. La surface du ballon

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Multiples utilisations lors des entrainements de force et d'équilibre Disponible en 4 tailles Utilis

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Le + produit: Respecte les normes officielles (dimension, poids) - Conçu pour la gymnastique rythmique.

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Le gainage Fytter Ballon de gymnastique, Yoga et Pilates-Bleu - 65 cm

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Le ballon pour la Gym douce de coloris bleu est idéal pour maintenir la forme grâce a sa simplicité d'exécution. Il permet de réaliser des exercices simples et amusants. Balle de Yoga & Pilates tres résistante. Poids : 900 g.

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Reebok Balle de gymnastique 55 cm

à partir de 29,20€

Reebok Balle de gymnastique 55 cm

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Date de dernière mise à jour des informations envoyées par les marchands : 2017-01-19 05:00:01

Guide d'achat Ballon gymnastique

Ballon de gymnastique : quelle taille choisir ? Le travail avec un ballon de fitness
Le ballon de gymnastique peut être facilement utilisé en salle, comme à domicile, pour effectuer de multiples exercices. L'accessoire permet de travailler la souplesse via des exercices de stretching. Le ballon permet également une tonification efficace des muscles comme les épaules, les fessiers, les bras ou les abdominaux. Il est particulièrement utilisé par les femmes enceintes désireuses de pratiquer une activité physique efficace, tout en douceur, propice au renforcement de la proprioception. Les ballons de gymnastique doivent être en permanence gonflés à bloc pour un usage optimal, et leur composition doit être exempte de phtalates, éléments notoirement nocifs pour la santé. Ils sont commercialisés avec des programmes d'entraînement indiquant l'ensemble des exercices réalisables, ainsi que les groupes musculaires respectivement sollicités.

Choisir la taille du ballon
Les ballons de gymnastique actuels affichent trois diamètres différents : 55cm, 65CM, et 75CM. Les accessoires suivent également un code couleur composé de trois teintes : bleue pour les plus volumineux, rouge pour les tailles intermédiaires et jaune pour les plus petits. Le choix s'opère en fonction de votre morphologie, en effectuant certains tests. En vous asseyant sur le ballon, vos pieds doivent être à plat au sol. Dans la même position, vos hanches doivent également surplomber vos genoux. Enfin, ces derniers doivent être bien à l'aplomb de vos talons. Mesurer la distance séparant le creux des genoux et le sol et ajouter 3cm pour l'écrasement du ballon, permet aussi de déterminer la taille idéale de votre accessoire.

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