photo Balle de gymnastique Basic 65cm

Balle de gymnastique Basic 65cm

à partir de 17,90€

Balle de gymnastique Basic 65cm

photo Cando 30-1855 Ballon Gym Cando AntiBurst, 85 cm, Bleu

Cando 30-1855 Ballon Gym Cando AntiBurst, 85 cm, Bleu

à partir de 31,21€

Cando 85cm Blue Deluxe Anti-Burst Exercise Ball

photo Sissel Ballon Securemax mixte adulte Gris, 65 cm

Sissel Ballon Securemax mixte adulte Gris, 65 cm

à partir de 29,90€

Le Ballon Securemax offre de nombreuses possibilités d'exercices mais peut également servir de siège au bureau ou à la maison. Ce ballon supporte jusqu'à 500 kg de charge et résiste à l'éclatement jusqu'à 130 kg. Les Plus du Produit : Matière très douce pour un contact agréable avec la peau Livré avec

photo NRS Ballon de gymnastique Physio-Roll à gonfler, Ø 70 cm

NRS Ballon de gymnastique Physio-Roll à gonfler, Ø 70 cm

à partir de 76,82€

Aide à assurer la stabilité pour aider les utilisateurs à développer leur confiance Pour les enfants

photo Promotion -4 % Balle de gymnastique Casall 70 cm Noire - Fitness (ancien prix : 24.90¤)

Promotion -4 % Balle de gymnastique Casall 70 cm Noire - Fitness (ancien prix : 24.90¤)

à partir de 23,66€

Un outil polyvalent offrant des options d`exercice sans fin qui comprend les abdominaux, les bras et les jambes ainsi que la formation de poids. La pompe et le bouchon sont inclus Caractéristiques: - Max poids de lutilisateur : 250 kg - Hauteur de l'utilisateur : 165-175 cm - Diamètre: Ø 70 cm - Poids

photo My-Ball Ballon de gymnastique 75 cm 75

My-Ball Ballon de gymnastique 75 cm 75

à partir de 27,24€

4 unité(s) de cet article soldée(s) à partir du 28 juin 2017 8h (uniquement sur les unités vendues e

photo Miracle Box - 55 - Ballon de gymnastique prénatale et postnatale - 55 cm

Miracle Box - 55 - Ballon de gymnastique prénatale et postnatale - 55 cm

à partir de 60,88€

Miracle Box - 55 - Ballon de gymnastique prénatale et postnatale - 55 cm

photo Balle de gymnastique picots 75cm

Balle de gymnastique picots 75cm

à partir de 39,90€

Balle de gymnastique picots 75cm

photo Ballon de gymnastique + Pompe 65 cm

Ballon de gymnastique + Pompe 65 cm

à partir de 21,00€

Caractéristiques des ballons de gymnastique MSD Ballons de gymnastique en matière plastique à forte élasticité. Ils sont spécialement conçus pour les

photo Sissel Securemax Ballon Rouge 65 cm

Sissel Securemax Ballon Rouge 65 cm

à partir de 29,90€

Sissel Securemax Ballon Rouge 65 cm

photo Fitness-Mad Medicine Ball double poignée et VCD Ballon de gymnastique 4

Fitness-Mad Medicine Ball double poignée et VCD Ballon de gymnastique 4

à partir de 38,06€

En caoutchouc Etanche Facile à saisir Coloris non contractuels

photo Promotion -4 % Balle de gymnastique Casall 60 cm Noire - Fitness (ancien prix : 24.90¤)

Promotion -4 % Balle de gymnastique Casall 60 cm Noire - Fitness (ancien prix : 24.90¤)

à partir de 23,66€

Un outil polyvalent offrant des options d`exercice sans fin qui comprend les abdominaux, les bras et les jambes ainsi que la formation de poids. La pompe et le bouchon sont inclus Caractéristiques: - Max poids de lutilisateur : 250 kg - Hauteur de l'utilisateur : 155-165 cm - Diamètre: Ø 60 cm - Poids

photo ScSPORT - Set de Fitness avec Ballon de gymnastique 65cm + Pompe à air + Ruban + Corde

ScSPORT - Set de Fitness avec Ballon de gymnastique 65cm + Pompe à air + Ruban + Corde

à partir de 35,34€

ScSPORT - Set de Fitness avec Ballon de gymnastique 65cm + Pompe à air + Ruban + Corde

photo Cando 30-1841 Balle d'Exercice, 105 cm, Bleu

Cando 30-1841 Balle d'Exercice, 105 cm, Bleu

à partir de 51,90€

Les ballons de gymnastique CanDo® sont parfaits pour améliorer la force musculaire et pour stabilise

photo Balle de gymnastique Basic 75cm

Balle de gymnastique Basic 75cm

à partir de 29,90€

Balle de gymnastique Basic 75cm

photo Ballon de gymnastique + Pompe 45 cm

Ballon de gymnastique + Pompe 45 cm

à partir de 14,50€

Caractéristiques des ballons de gymnastique MSD Ballons de gymnastique en matière plastique à forte élasticité. Ils sont spécialement conçus pour les

photo Sissel Securemax Ballon Argent 75 cm

Sissel Securemax Ballon Argent 75 cm

à partir de 32,90€

Maximum static weight limit 500 kg.;Burst resistant up to 130 kg.;Size:?75 cm.;Colour: Silver/Grey.

photo NRS Healthcare Ballon d'Exercice Rouge Diamètre 55 cm

NRS Healthcare Ballon d'Exercice Rouge Diamètre 55 cm

à partir de 26,20€

Gym les billes sont parfaits pour une utilisation en thérapie, les sports et la gymnastique. Ils ont

photo Promotion -5 % Balle de gymnastique Kettler Basic 65 cm Blanche - Fitness (ancien prix : 19.99¤)

Promotion -5 % Balle de gymnastique Kettler Basic 65 cm Blanche - Fitness (ancien prix : 19.99¤)

à partir de 18,99€

Nombreuses possibilités d'utilisation, allant des excercices de stabilisation corporelle que des entraînements intensifs et efficaces. Après l'entrainement, il peut servir de siège pour renforcer les muscles du dos, du ventre et du plancher pelvien.

photo Ballon de gym 65 cm

Ballon de gym 65 cm

à partir de 36,94€

Pays d'origine: Taiwan Garantie: 1 an

photo Balle de gymnastique picot 65cm

Balle de gymnastique picot 65cm

à partir de 29,90€

Balle de gymnastique picot 65cm

photo Empileur de ballon - Lot de 3

Empileur de ballon - Lot de 3

à partir de 23,80€

Empileur de ballon Ball Stacker Mambo Max Le lot de 3 supports permet d empiler des ballons de gymnastique pour gagner de la place. Les supports de ba

photo Ballon de gymnastique »Pluto« avec bal bac de #DoYourFitness / idéal pour la gymnastique le yoga le pilates et le fitness / haute qualité ballon siège et ballon de fitness robuste écologique hypoallergénique préserve les articulations extrêmement résistant et système «anti-éclatement » / Pour la maison,

Ballon de gymnastique »Pluto« avec bal bac de #DoYourFitness / idéal pour la gymnastique le yoga le pilates et le fitness / haute qualité ballon siège et ballon de fitness robuste écologique hypoallergénique préserve les articulations extrêmement résistant et système «anti-éclatement » / Pour la maison,

à partir de 27,99€

Our everyday life requires a lot of mental and physical well-being Physical fitness helps us to cope better with these requirements of our environment. The positive effects of fitness training make up for every effort. Fitness training is enormously diverse because the term includes not only classical

photo NRS Healthcare Ballon d'Exercice Bleu 65 cm

NRS Healthcare Ballon d'Exercice Bleu 65 cm

à partir de 32,52€

Fabriqués à partir de PVC, corps les billes sont plus légers et plus souple que Gym les billes. Ils

photo Promotion -5 % Balle de gymnastique Kettler Basic 75 cm Bourgogne - Fitness (ancien prix : 26.99¤)

Promotion -5 % Balle de gymnastique Kettler Basic 75 cm Bourgogne - Fitness (ancien prix : 26.99¤)

à partir de 25,64€

Nombreuses possibilités d'utilisation, allant des exercices de stabilisation corporelle que des entraînements intensifs et efficaces. Après l'entrainement, il peut servir de siège pour renforcer les muscles du dos, du ventre et du plancher pelvien.

photo gymball M blanc

gymball M blanc

à partir de 39,94€

Ø technologie garantit la sécurité et durabilité Polymère haute densité protège à des déchirures La

photo Ballon de gymnastique 55 cm

Ballon de gymnastique 55 cm

à partir de 17,00€

Caractéristiques des ballons de gymnastique MSD Ballons de gymnastique en matière plastique à forte élasticité. Ils sont spécialement conçus pour les

photo Ballon médical »Medicus« de #DoYourFitness / idéal pour la musculation les abdominaux la coordination le yoga le pilates le sport de rééducation la gymnastique et le fitness / Produit haute qualité ballon poids ( 1 - 10 kg) ballon de fitness de gymnastique épais robuste convient aux professionnels et

Ballon médical »Medicus« de #DoYourFitness / idéal pour la musculation les abdominaux la coordination le yoga le pilates le sport de rééducation la gymnastique et le fitness / Produit haute qualité ballon poids ( 1 - 10 kg) ballon de fitness de gymnastique épais robuste convient aux professionnels et

à partir de 27,99€

Our everyday life requires a lot of mental and physical well-being Physical fitness helps us to cope better with these requirements of our environment. The positive effects of fitness training make up for every effort. Fitness training is enormously diverse because the term includes not only classical

photo NRS Ballon de gymnastique, Ø 85 cm

NRS Ballon de gymnastique, Ø 85 cm

à partir de 46,31€

Gym les billes sont parfaits pour une utilisation en thérapie, les sports et la gymnastique. Ils ont

photo Promotion -40 % Balle de gymnastique Schildkröt Fitness 75 cm Verte - Balles (ancien prix : 24.99¤)

Promotion -40 % Balle de gymnastique Schildkröt Fitness 75 cm Verte - Balles (ancien prix : 24.99¤)

à partir de 14,99€

Le ballon d'exercice offre polyvalence et variété qui est idéal pour travailler le à la maison ou dans le sport. Perform une variété d'exercices conçu pour tonifier et renforcer les muscles Core. La boule d'exercice est aussi relativement sûre, pas facile à endommager. Il est utilisé par de nombreux

photo Swiss Exercise Ball with Base, mixte, Swiss, noir

Swiss Exercise Ball with Base, mixte, Swiss, noir

à partir de 27,50€

Improve strength of core muscles as well as balance and flexibility Exercise ball is made of an extr

photo 3B Scientific Ballon Gym Cando Antiburst Rouge 75 cm

3B Scientific Ballon Gym Cando Antiburst Rouge 75 cm

à partir de 26,74€

Deluxe inflatable balls are made with a vinyl that is specially formulated to release air slowly if

photo Ballon de gymnastique 75 cm

Ballon de gymnastique 75 cm

à partir de 22,00€

Caractéristiques des ballons de gymnastique MSD Ballons de gymnastique en matière plastique à forte élasticité. Ils sont spécialement conçus pour les

photo Sissel Ballon Securemax mixte adulte Rouge 55 cm

Sissel Ballon Securemax mixte adulte Rouge 55 cm

à partir de 25,90€

Marque: Sissel Utilisation du ballon Sissel Securemax Le ballon Sissel Securemax Sissel est facile à utiliser à domicile ou en cours collectifs pour corriger la posture, soulager la colonne vertébrale et pour tous les exercices de mobilisation articulaire et renforcement musculaire. La surface du ballon

photo Promotion -40 % Balle de gymnastique Schildkröt Fitness 55 cm Verte - Balles (ancien prix : 17.99¤)

Promotion -40 % Balle de gymnastique Schildkröt Fitness 55 cm Verte - Balles (ancien prix : 17.99¤)

à partir de 10,79€

Fnac.com : Balle de gymnastique Schildkröt Fitness 55 cm Verte - Balles. Acheter et vendez vos produits neuf ou doccasion au meilleur prix.

photo 3B Scientific Balle d'Exercice Cando Orange 120  cm

3B Scientific Balle d'Exercice Cando Orange 120  cm

à partir de 84,95€

CanDo gym balls are perfectly suited for improving muscle strength, as well as stabilizing balance,

photo Sissel Ballon Securemax mixte adulte Violet 75 cm

Sissel Ballon Securemax mixte adulte Violet 75 cm

à partir de 26,90€

Marque: Sissel Utilisation du ballon Sissel Securemax Le ballon Sissel Securemax Sissel est facile à utiliser à domicile ou en cours collectifs pour corriger la posture, soulager la colonne vertébrale et pour tous les exercices de mobilisation articulaire et renforcement musculaire. La surface du ballon

1 2 3 4 5
Date de dernière mise à jour des informations envoyées par les marchands : 2017-08-23 05:00:01

Guide d'achat Ballon gymnastique

Ballon de gymnastique : quelle taille choisir ? Le travail avec un ballon de fitness
Le ballon de gymnastique peut être facilement utilisé en salle, comme à domicile, pour effectuer de multiples exercices. L'accessoire permet de travailler la souplesse via des exercices de stretching. Le ballon permet également une tonification efficace des muscles comme les épaules, les fessiers, les bras ou les abdominaux. Il est particulièrement utilisé par les femmes enceintes désireuses de pratiquer une activité physique efficace, tout en douceur, propice au renforcement de la proprioception. Les ballons de gymnastique doivent être en permanence gonflés à bloc pour un usage optimal, et leur composition doit être exempte de phtalates, éléments notoirement nocifs pour la santé. Ils sont commercialisés avec des programmes d'entraînement indiquant l'ensemble des exercices réalisables, ainsi que les groupes musculaires respectivement sollicités.

Choisir la taille du ballon
Les ballons de gymnastique actuels affichent trois diamètres différents : 55cm, 65CM, et 75CM. Les accessoires suivent également un code couleur composé de trois teintes : bleue pour les plus volumineux, rouge pour les tailles intermédiaires et jaune pour les plus petits. Le choix s'opère en fonction de votre morphologie, en effectuant certains tests. En vous asseyant sur le ballon, vos pieds doivent être à plat au sol. Dans la même position, vos hanches doivent également surplomber vos genoux. Enfin, ces derniers doivent être bien à l'aplomb de vos talons. Mesurer la distance séparant le creux des genoux et le sol et ajouter 3cm pour l'écrasement du ballon, permet aussi de déterminer la taille idéale de votre accessoire.

BE GEEK ! Avec clubic